허리디스크란? (추간판 탈출증)
허리의 척추뼈와 척추뼈 사이에는 완충 역할을 하는 추간판(일명 디스크)가 있고 그 뒤로는 머리에서 다리로 가는 신경이 지나가는데, 퇴행성 변화나 외상 등에 의해 추간판의 일부가 뒤로 밀려 나오면서 신경을 압박하는 병이 흔히 말하는 요추 추간판 탈출증인 ‘허리 디스크’ 입니다.
허리 디스크 원인
허리디스크(추간판탈출증)는 퇴행성 변화 또는 반복적 외상으로 인해 발생합니다.어린 나이에는 추간판 중심부에 있는 젤라틴 성분의 수핵이 물과 강한 결합 능력이 있어 수분함량이 88%정도이지만, 50세 정도에는 70-75% 수준으로 줄어들게 됩니다. 이로 인해 추간판의 탄력과 충격 흡수 능력이 떨어져 내외부적 충격이 발생하면 뒤쪽으로 돌출됩니다.
허리 디스크의 종류
허리가 S형태로 휘어지는 척추 변형으로 골반이나 어깨 높이가 서로 달라져 통증의 증상이 나타납니다. 몸통이 한쪽으로 지우쳐 보이는 것도 특징이며, 이 증상은 병이라기 보다 척추나 척추 주변의 조직들의 변화로 생긴 일종의 체형 불균형으로 자세를 교정하면 쉽게 교정됩니다.
척추 염좌는 요통을 호소하는 가장 많은 증상으로 인대, 근육의 손상이 원인입니다. 비교적 쉽게 치료될 수 있으나 무신경하게 방치할 경우 추간판 탈출증(디스크) , 근막 통증 증후근과 같은 질환으로 발전 될 수 있습니다.
좌골 신경을 따라 발생하는 통증을 좌골 신경통 이라고 합니다. 원인으로는 디스크, 혈액순환 악화, 골반 내 장기 질환, 근육이 신경을 누르는 것 같은 여러가지가 있습니다. 좌골 신경통 치료는 짧게는 2주에서 길게는 3달이 걸리며 치료 효과는 거의 회복이 가능할 정도로 좋습니다.
허리 디스크 증상
TIP 클리닉 치료 프로그램
치료사가 수기로 직접 관절과 근막을 이완시켜서 자세교정에 특화된 치료법
충격파를 이용해 통증부위를 직접 자극, 통증의 감소 및 조직의 빠른 회복 치료법
독일에서 시작된 운동법으로 회전변형, 호흡패턴변화, 체형교정에 특화된 운동법
습관교정 및 스트레칭 교육, 일상 복귀 후 재발 가능성을 낮추고 자가치료 가능